HJERTEWEEKEND MED FLORA - MARTS 2025

Weekend i hjertet med Flora

Træk stikket ud og kom med på en skøn weekend med FLORA!

Lær  at forstå dit nervesystem.

Opmærksomhed på nervesystemet er blevet moderne, men hvad er det egentlig det gør ved os og for os?

Hvordan er vores nervesystem formet af opvækst og tilknytning i opvæksten? Hvordan påvirker det ikke bare reguleringen i nervesystemet når vi oplever traumer i opvæksten, men forhindrer vores personlighed og vores følelsesmæssige regulering og balancering at folde sig fuldt ud?

Opdag, hvorfor Vagus nerven er så vigtig at kunne styrke og regulere gennem teori og øvelser. Og hvordan depression, angst og indre uro er en naturlig reaktion fra en unaturlige belastninger af vores nervesystem gennem opvæksten.

Polyvagus teorien er det nye, når vi skal forstå nervesystemets tredeling og hvorfor tryghed er så essentielt - ikke bare for din trivsel - men for din måde at reagere og interagere med verden på og ikke mindst din hjernes udviklingsmuligheder.

I denne skønne, intense weekend vil vi dykke dybere ned i at forstå betydningen af nervesystemet og hjernens sammenhæng og ikke mindst kroppens samarbejde med begge gennem den interoceptive sans.

Weekenden vil rume teori og viden, men vil mest af alt være praktisk orienteret med masser af somatiske øvelser til at vise, hvordan vi kan styrke og genskabe et balanceret nervesystem og dermed styrke vores evne til at kunne regulere vores følelser og være i trygge og tætte relationer uden drama.

Du får både masser af viden og visdom, samt konkrete øvelser og refleksioner til at skabe forandringen på.

Lørdag slutter med en hjertefyldt mini lydoplevelse med Elin Karbech, som med lyde, gong, sang og kærligt nærvær vil guide dig ind i ro og kærligt nærvær med dig selv samtidig med, at din Vagusnerve og nervesystemet bliver stimuleret.

Kom med og få to fantastiske dage, som både giver dig masser af viden, visdom og værktøjer, som du kan bruge direkte i dit eget liv - og fylder dig op med velvære, selvkærlighed og ny hjerteenergi.

Weekenden afholdes i Næstved:

Karbech
Riddergade 1A, 2.
4700 Næstved

Lørdag d. 29. marts 2025 kl. 10:00 - 17:00
Søndag d. 30. marts 2025 kl. 10:00 - 15:00

Eksklusiv Weekend - KUN 12 pladser!