Hvad er din længsel - lige nu? Tag quizzen her ⇢
FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo

FLORA - KROP, HJERTE OG BEVIDSTHED

Uanset, hvor du står i dit liv lige nu - så er der en vej.
Og den går gennem din krop.

Stress. Uro. Gamle traumer. Selvkritik. En længsel efter noget mere. Gennem mere end 25 år har jeg hjulpet tusindvis af mennesker - ikke kun ved at tale om det, men ved at arbejde dér, hvor det faktisk sidder: I kroppen og i nervesystemet.

Se dine muligheder ⇢ I tvivl? Tag quizzen ⇢
Flora Tara Melchiorsen 3 - www.livsbevidsthed.dk

MÅSKE GENKENDER DU DET HER

Det er ikke dig, den er gal med

Du mangler ikke viden eller viljestyrke. Forandring sker bare ikke i hovedet alene - den sker i kroppen og i nervesystemet. Og lige præcis dér kan jeg hjælpe dig. Uanset, hvor du står.

"Jeg kan ikke falde til ro - heller ikke, når der er ro omkring mig."

Flora: Din uro er ikke en fejl i dig. Et nervesystem, der har været på vagt længe nok, slapper ikke af, bare fordi der bliver stille. Det skal lære trygheden igen - blidt, kropsligt og i små skridt. Start evt. med mini kurset Fra stress til ro i kroppen ⇢

"Jeg ved godt, hvor det kommer fra. Men det forandrer sig ikke."

Flora: Selvfølgelig gør det ikke det. Indsigt er ikke forandring - den er begyndelsen på den. Forandringen sker i kroppen og nervesystemet, gennem gentagelse i din helt almindelige hverdag. Praksis OG fordybelse. Det er præcis dét, jeg har bygget HJERTERUMMET til ⇢

"Jeg taler til mig selv på en måde, jeg aldrig ville tale til andre."

Flora: Din indre kritiker blev engang installeret som beskyttelse. Den skal ikke bekæmpes - den skal mødes med compassion - omsorg og selvkærlighed - så den kan få lov at slippe sit greb. Start evt. med mini kurset Fra selvkritik til selvkærlighed ⇢

"Jeg længes efter noget mere - jeg ved bare ikke helt hvad."

Flora: Den længsel er ikke rastløshed. Den er et kald fra noget dybere i dig - det, der er større end tænkningen. Og vejen derind går gennem det mest håndgribelige, du har: Din krop. Mød den i forløbet Den Spirituelle Krop ⇢

HVORFOR MIG?

Et solidt fundament - fagligt, menneskeligt og spirituelt 

Jeg insisterer på, at det bløde skal kunne mærkes og måles. Derfor hviler mit arbejde lige så meget på neurovidenskab og traumeforskning som på meditation og kropslig visdom.

ERFARING

Mere end 25 år som underviser/terapeut - tusindvis af mennesker hjulpet.

UDDANNELSE

Sundhedsfagligt uddannet som ergoterapeut og arbejdede mange år som arbejdsmiljø-konsulent.

TRAUMEARBEJDE

Uddannelse i Compassionate Inquiry hos Gabor Maté, CFT hos Dennis Tirch samt flere kurser hos Stephen Porges m.fl.

VIDENSKAB

Forankret i nyeste forskning om nervesystemet, traumer, hjerne, hjerte og krop/psyke.

SPIRITUALITET

Løbende masterforløb hos Sri Vasudeva  med egen daglig meditationspraksis gennem 25+ år.

FORFATTER

Har bl.a. skrevet bøgerne KROPSKLOG, HJERTEVEJEN m.fl.

Og så har jeg selv gået vejen. Fra overgreb, sygdom, depression og et liv, der var ved at knække mig - til et liv med lethed, kærlighed og glæde. Min historie er beviset på, at vi alle kan. Læs mere om min baggrund her.

Kærligst,

Flora

MIN TILGANG

KROPSKLOG - fordi din krop husker det hele

Følelser, traumer og stress sætter sig i kroppen - i nervesystemet, i musklerne, i åndedrættet. Derfor er det ikke nok at forstå sin historie. Heling sker gennem kroppen. KROPSKLOG er min metode, der forener nyeste videnskab om krop, psyke og nervesystem med mindfulness, compassion og urgammel kropslig visdom. Og med det, jeg ser som det næste skridt for os alle: Den åndelige dimension - mødet med det i dig, der er større end tænkningen. Håndgribeligt. Kropsligt. Uden at du skal tro på noget bestemt.

Bogen KROPSKLOG

Vil du forstå kroppens skjulte intelligens og dens samspil med psyken?
Så start med min bog - hele fundamentet under min måde at arbejde på.

"Inspirerende, gennemarbejdet og velskrevet forskningsbaseret bog...
En dybt fascinerende, givende og lærerig bog."
- Lektørudtalelse, DBC

Køb bogen her ⇢

DINE MULIGHEDER

Tre veje ind - vælg den, der passer til dig

Der er ingen rigtig eller forkert måde at starte på. Der er bare dit første skridt.

DEN BLIDE START

47 kr

pr. kursus (normalt 247 kr)

Mini kurser

Vil du bare i gang - nemt og uforpligtende?
5 lydfiler à 10 minutter direkte på mail. Intet login. Stor effekt.

  • Vælg dit tema: Traumer, angst, selvkritik eller stress
  • 10 minutter ad gangen - i dit tempo
  • Blide øvelser og letforståelig viden

Vælg din vej her:

· Fra traume til tryghed ·
· Fra frygt og angst til indre ro ·
· Fra selvkritik til selvkærlighed ·
· Fra stress til ro i kroppen ·

DYBDEN

Fra 998 kr

pr. forløb

KROPSKLOG forløbene

Vil du for alvor i dybden med KROPSKLOG universet?
Mine store online forløb tager dig hele vejen - trin for trin.

  • KROPSKLOG - Indre Frihed & Lethed (9 uger)
  • NED I KROPPEN - blidt somatisk forløb
  • DEN SPIRITUELLE KROP - krop, sind og ånd

Vælg din vej her:

· Indre Frihed & Lethed ·
· Ned i kroppen ·
· Den Spirituelle Krop ·

DE FLESTE STARTER HER

DEN FASTE PRAKSIS

149 kr

pr. mdr.

HJERTERUMMET

Vil du finde din egen vej - med alt samlet ét sted og mig ved din side?
Mit store online fællesskab med fri adgang til det hele.

  • 5 komplette forløb og 8 minikurser
  • 60+ meditationer, yoga og live sessions
  • Direkte og personlig adgang til mig
  • Fri adgang til alt
  • Ingen binding/opsigelsesfrist
Prøv 14 dage gratis ⇢

1:1 samtaler

Har du brug for noget helt personligt?

I mine 1:1 samtaler arbejder vi direkte sammen - med din krop, din historie og det, der sidder fast.
Online via Zoom eller FaceTime.

Læs om 1:1 samtaler
Flora foredrag Hillerød
FOREDRAG & OPLÆG MED FLORA

Et foredrag, der ikke kun forstås - men mærkes

I mere end 20 år har jeg undervist tusindvis af mennesker i nærvær, compassion, traumeforløsning og kroppens skjulte intelligens. Jeg har skrevet flere bøger om kroppen, mindfulness, compassion og livsbevidsthed. Og holdt adskillige foredrag, workshops og temadage.

Det kan jeg også gøre for dig, dit team eller din organisation.

Se mere om Floras foredrag her ⇢

ER DU I TVIVL OM, HVOR DU SKAL STARTE?

Hvad er din længsel - lige nu?

Tag min korte quiz og få et personligt svar på, hvor din vej bedst begynder. Det tager kun et par minutter.

Tag quizzen her

HVAD SIGER ANDRE?

Du skal ikke bare tage mit ord for det

  • Flora - Livsbevidsthed.dk

    "At være i Floras verden er forbundet med så megen indsigt og omsorg, så megen viden og så megen kærlig venlighed. Flora har for altid åbnet døren ind til en smuk verden, der har givet mig en hverdag med øget ro og balance."

  • Flora - Livsbevidsthed.dk

    "Det, jeg har oplevet ved at følge Floras indsigter, er nærmest magisk!!
    Med Flora som guide føler jeg mig i erfarne og kyndige hænder."

  • Flora - Livsbevidsthed.dk

    "Flora underviser blidt, kærligt, favnende og rummeligt med meget stor kompetence. Hun ser os ud fra det sted, hvor vi står. Aldrig har jeg fået så nyttig og udviklende en viden."

  • Flora - Livsbevidsthed.dk

    "Flora skaber et yderst tillidsfuldt, varmt og trygt rum, hvor hun formilder sin store viden om mindfulness, krop, hjerte, bevidsthed, sind og sjæl på en måde, som både er terapeutisk for deltagerne, men som også er en viden, der kan implementeres som professionel."


LAD OS HOLDE KONTAKTEN 

Kom med på min mailliste

Så sender jeg dig mails med gode ting til dig og dit liv. Ingen forpligtelser - du kan afmelde dig når som helst.

Kom med på maillisten ⇢

ARTIKLER

Læs med her

Her kan du læse mine artikler om det, der optager mig og det, jeg arbejder med. 

Se flere

GRIB DAGEN!

Klar til dit første skridt?

Du behøver ikke have det hele på plads. Du behøver bare at starte ét sted - og jeg går med dig hele vejen.

Se dine muligheder Eller skriv til mig