FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo

 Master of Heart & Mind© II - Advanced

 

 

 

 


Efter Traumeforløsning ... 
Efter Mindfulness ...
Efter Compassion ...

Når du vil dybere


Tag din plads her
Floranamastesmall kopi

Når du vil ind i det dybeste

Når du har arbejdet med traumeforløsning.
Når du har mindfulness som en tilstand i dit liv.
Når du lever i og med kærlig-venlighed og compassion med dig selv og verden omkring dig.

Og nu er klar til at gå helt ind i det dybeste sted i dig.

I den omfattende kærlighed. I den rene bevidsthed. Din essens.

Den, du er ment til at være.

Det er her Master of Heart & Mind© II - Advanced kommer ind.

Det er her, jeg giver dig det dybeste, smukkeste og mest dyrebare, du kan opnå.

Den ordløse væren i den reneste, smukkeste dig.

Det er ikke for alle....

Master of Heart & Mind© II - Advanced er til dig, der søger det højest opnåelige her i livet. Og her taler jeg ikke om de højest opnåelige ydre ting.

Men det højest opnåelige i dig.

At du hver dag lever dit liv i fuldkomment harmoni med alt i dig og alt omkring dig. At du møder alt det, der kommer fra et dybt indre sted af kærlighed, omsorg og nærvær.

At du lever dit liv i overenstemmelse med dine dybe værdier. Og at du herfra lever et passioneret liv med alle de glæder, sorger, medgang og modgang, som livet nu en gang giver os.

Master of Heart & Mind© II - Advanced går bagom og ned i de dybe lag. Baseret på viden såvel på visdom.

Viden om kroppens holistiske sammenhæng på fysiologisk, neurologisk, energimæssig og eksistentielt plan. Viden om cellernes liv og samspil med dine tanker, din kost og dit miljø.

Viden om mindfulness, meditation, heartfulness, compassion og traumeterapi - altså ikke baseret på synsninger,  men på faktuel og evidensbaseret viden.

Og al denne viden sat i kombination og samspil med tusinder af års gammel visdom fra yogaen, fra filosoffer og gamle tænkere.

Derfor skal du også have en mindfulness og meditationspraksis med dig. Du skal være på vej. Master of Heart & Mind© II - Advanced er ikke et begynderkursus, men til dig, der har en eller flere grundlæggende uddannelser, f.eks. i Mindfulness og en daglig nærværspraksis og nu er klar til at gå endnu dybere.

Simona Pilolla close up lukkede øjne namaste bede hænder

Master of Heart & Mind© II - Advanced uddannelsen bringer dig fra tredje lag til øverste lag i Vækstpyramiden©. Vækstpyramiden© modellen har jeg udviklet for at vise de fire faser, de fleste af os mennesker bevæger sig igennem gennem livet.

Med Master of Heart & Mind© II - Advanced omsætter og forløser du alt det, du har lært og udviklet dig til gennem dit liv indtil nu.

Det er som en åndelig smeltedigel, som lader al din viden, din levede erfaring, dine indsigter og ikke mindst dine erkendelser smelte sammen til en unik og universel nøgle, som ikke alene åbner døren ind til dit dybeste og mest kærlighedsfyldte rum, men som også inviterer dig til at komme helt indenfor.

Så du ikke kun opdager rummet og alt det, rummet indeholder.

Men også opdager, at du er rummet. Og rummet er dig.

Vækstpyramiden©

Fra mit dybe arbejde med mindfulness, compassion, udvikling og livsbevidsthed gennem mange år, har jeg udviklet Vækstpyramiden©.

Vækstpyramiden© viser dig rejsen fra Opvågning over Beslutning til Praksis og til sidst Bevidsthed. 

Gennem livet vil de fleste af os bevæge os op gennem disse fire grundlæggende niveauer i Vækstpyramiden©. 

  • Fra Fortabt til Hjemme.
  • Fra Kamp til Tillid.
  • Fra Fastlåst til Frihed.
Vækstpyramiden

Nogle af de områder og temaer, vi kommer til at gå i dybden med

Png- (13)
De 7 bevidsthedslag og sindets labyrint: De fleste af os er mere eller mindre forbundet til det, vi kan kalde vores hverdagsbevidsthed. Faktisk lever mange mennesker næsten hele deres liv i dette ene bevidsthedslag. Men vores bevidsthed er opbygget af flere lag, hvor krop, sanser, relationer, intuition og hjerte er del-elementer i disse forskellige lag. Fordelen ved at kunne bevæge sig frit gennem alle disse bevidsthedslag er frihed til at kunne vælge uden at lade sig fange eller opsluge af f.eks. følelser eller smerter. Gennem meditation og praksis vil jeg invitere dig på rejse i dine bevidsthedslag, så du opdager, hvordan du ikke er bundet af begrænsninger og gamle overbevisninger.
Png- (13)
Den energetiske krop og de 7 energisystemer: Gennem hele kroppen løber et energisystem, som virker i et energi- og udviklingsmæssigt samspil med din krop, sind og ånd. Gennem påvirkning af de forskellige energicentre, kan du skrue op og skrue ned for forskellige styrker og egenskaber, som er forbundet med disse specifikke steder. Gennem tusinder af år har bl.a. yoga arbejdet med at styrke energiflowet og energicentrene i kroppen. Vi kommer til at arbejde med hvert enkelt energicenter og kroppens samlede  energiflow gennem øvelser og praksis. Og du vil opdage, hvilken enorm kraft, der ligger gemt her.
Png- (13)
Hjertets kraft, kortical formidling  og coherence: Coherence betyder, at der er harmonisk samspil mellem hjerne, hjerte, nervesystem og dine indre organer. Når du er i hjerte-coherence skabes tilstanden kortical formidling, hvor kommunikation mellem hjerte, hjerne og kroppen kommer i harmonisk balance. Hjertet er meget mere end en muskel, der pumper blodet rundt. Hjertet er den trappe ånden træder på for at løfte din indsigt i dig selv, livet og dit ophav - til en højere bevidsthed. Du kommer til at lære dit hjerte at kende på alle niveauer.
Png- (13)
Cellerne, organismen og microbiomet: Kroppen er et fintmasket sammenhængende univers af forbindelser. Fysiske, psykiske, neurologiske forbindelser, som alle har det oprindelige formål at skabe balance og liv. Fasciens betydning i dette netværk er fascinerende og betydningsfuld - ikke kun kropsligt og fysisk, men også som kommunikerende netværk. Med dine tanker, din tilstand, dine bevægelser og kropslige balance - såvel som din kost - kan du påvirke denne fintfølende balance. Du kommer til at få en overraskende indsigt i, hvordan din krop understøtter og balancerer din tilstand og habitus. Og du lærer, hvad du kan gøre for at støtte din krop gennem din kost og din kropsbevidsthed

Program

Forløbet er bygget op over 4 undervisningsdage samt et 4 dages retreat med stilhedsperiode.

Mellem de 4 live undervisningsdage tjekker vi ind med hinanden på 4 små online live sessions på ZOOM.

Dag 1
Lørdag 15. februar 2025 - 10:00 - 16:00
Riddergade 1A, 4700 Næstved

Tjek-ind
Lørdag 22. marts 2025 - 13:00 - 15:00
Online tjek ind - ZOOM

Dag 2
Lørdag 26. april 2025 - 10:00 - 16:00
Riddergade 1A, 4700 Næstved

Tjek-ind
Lørdag 17. maj 2025 - 13:00 - 15:00
Online tjek ind - ZOOM

Dag 3
Lørdag 14. juni 2025 - 10:00 - 16:00
Riddergade 1A, 4700 Næstved

Tjek-ind
Lørdag 16. august 2025 - 13:00 - 15:00
Online tjek ind - ZOOM

Dag 4
Lørdag 20. september 2025 - 10:00 - 16:00
Riddergade 1A, 4700 Næstved

Tjek-ind
Lørdag 18. oktober 2025 - 13:00 - 15:00
Online tjek ind - ZOOM

Retreat Langeland
Ankomst Torsdag 27. november 2025 - kl. 16:00
Afrejse Søndag 30. november 2025 - kl. 14:00

Shanti Retreat
Spodsbjergvej 275
5900 Rudkøbing

Stilhedsperiode fra fredag til lørdag.

Lørdag aften er der mulighed for koldtvandsbad, vildmarksbad og sauna.

Opholdet er inkl. overnatning i enkeltværelse m. toilet/bad på gangen. Inkl. fuld forplejning og undervisning. Transport til og fra Langeland er ikke inkluderet.

 

Shanti Retreat - www.livsbevidsthed.dk

Forudsætningerne for at deltage er, at du har en grundlæggende mindfulness og compassionuddannelse, f.eks. Master of Heart & Mind©, Mindfulness Practitioner, min online Mindfulness Uddannelse eller tilsvarende (spørg mig, hvis du er i tvivl - skriv gerne en mail). Udover en grundlæggende uddannelse/kursus, har du også en praksis med meditation og nærværs- eller mindfulnesspraksis.

Master of Heart & Mind© II - Advanced er ikke en uddannelse for nybegynderen, men for dig, der gerne vil dybere ind i din praksis, dit nærvær og din eksistens og gå i dybden med viden, visdom og essens.

Uddannelsen er bygget op i en vekselvirkning mellem viden, visdom og praktiske øvelser og slutter af med et 4 dages retreat, hvoraf et døgn vil være i stilhed.

Din investering

Prisen for hele uddannelsen, inkl. retreatophold på Langeland

15.975,-

1.500,- kroner i kontantrabat ved betaling af hele beløbet ved tilmelding, som bringer prisen ned på 14.475,- kr.

Du kan også vælge at betale de 15.975,- kr over 9 gange á 1.775,- kr/mdr.

 

TILMELDING >>>

Begrænset antal pladser!

Master of Heart & Mind© II - Advanced er intenst og dybt transformerende.
Derfor er det et lille og tæt hold med få deltagere! 

Ofte stillede spørgsmål

Her kan du få svar på de oftest stillede spørgsmål:

Hvad skal jeg kunne for at jeg kan komme med?

Master of Heart & Mind© II - Advanced uddannelsen er ikke en begynder uddannelse. Det betyder, at du skal have en mindfulness- og meditationspraksis i din hverdag. Det allerbedste er, at du har en grundlæggende mindfulness uddannelse med dig, f.eks. Life & Mindfulness Practitioner, Master of Heart & Mind© eller tilsvarende. Kontakt mig på flora@livsbevidsthed.dk, hvis du er i tvivl.

Jeg har særlige kosthensyn, er det ok?

Ja, naturligvis - du giver os bare besked. Kosten på retreatet er vegetarisk og lækker og let mad, som hænger sammen med undervisningen - og den vil helt sikkert give dig inspiration til din egen madlavning.

Er det dig, Flora, der underviser gennem hele forløbet?

Ja. Jeg er hovedunderviser. Undervejs kan du få fornøjelsen af enkelte dygtige medundervisere, som jeg kan vælge at trække ind til særlige elementer, men jeg vil altid være der.

Kan jeg bruge Master og Heart & Mind© II - Advanced uddannelsen i mit professionelle virke?

Ja. Det giver sig selv, at uddannelsen vil skabe en dyb og grundlæggende forandring i dig. En grounding i fuldkomment nærvær og dyb bevidsthed, hvor du som menneske vil opleve, at du kan bevæge dig frit i dine bevidsthedslag uden at blive fanget ind i drama, konflikter eller begrænsende overbevisninger. Uanset, hvad du laver, vil Master of Heart & Mind© II - Advanced uddannelsen give dig indsigt, erkendelser og forståelser, som du kan omsætte og bruge i hele dit liv - også i dit professionelle virke.


Hvis du har flere spørgsmål, så send dem endelig til mig på info@livsbevidsthed.dk

 

 

 

Essens
Hjerte

 

Tag din plads her >>>