Stress
HMSR®
Mindfulness
Compassion
Traumeterapi
Kropslig tilgang
Hjertets betydning
Selvkærlighed er fundamentet for dit mentale og følelsesmæssige velvære
Det kan ikke siges mere klart eller mere tydeligt.
Selvkærlighed handler om at møde dig selv med accept og kærlig-venlighed, uanset hvad.
Jeg har skrevet en mini E-bog om selvkærlighed: Din Vej til Selvkærlighed & Livskraft. Få den her!
20 sider om selvkærlighed
Få E-bogen Din Vej til Selvkærlighed & Livskraft!
Gennem selvkærlighed lærer du at møde dig selv med medfølelse og forståelse i stedet for med kritik.
Du vil opleve, hvordan selvaccept og selvomsorg kan give dig mental frihed fra de konstante krav og høje forventninger til dig selv, så du i stedet kan vokse og trives ud fra dit ægte selv.
Når du lærer at tilgive dig selv og se på dine tidligere oplevelser med et kærligt blik, kan du endelig slippe fortidens greb og finde friheden til at leve fuldt ud i nuet.
Ved at lære at prioritere dig selv, give dig selv omsorg og sætte sunde grænser, vil du opbygge en indre livskraft, så du kan stå stærkere og være mere til stede både for dig selv og dem, du elsker - uden at føle dig drænet.
Faglighed og hjerte
Hver eneste dag arbejder jeg professionelt og fagligt baseret for, at du kan få et liv med glæde og lethed og overskud.
Jeg arbejder fra en høj fagligt kvalificeret platform, med udgangspunkt i min sundhedsfaglige uddannelse i kombination med velforankret viden om Mindfulness, Compassion, Traumeterapeutiske redskaber ud fra en Hjertebaseret og Kropslig tilgang.
Uanset, hvem du er. Og uanset, hvor du er i dit liv.
Jeg kan hjælpe dig.
Og. Det er aldrig for sent!
Kærligst,
Se mere om min faglige baggrund her...
Du SKAL se de her....
Herunder finder du nogle af mine bedste tilbud til dig lige nu...
SELVKÆRLIGHED & LIVSKRAFT
Et 9 trins compassion- og selvkærlighedsforløb, som viser dig vejen væk fra tvivl, energiforladthed og indre uro. Og giver dig vejen til indre styrke, selvværd og selvkærlighed, så du kan træde fuldkomment ind i den, du er - med lethed, overskud og livsglæde.
HJERTEWEEKEND MED FLORA - FEBRUAR 2025
NÆSTVED 22. - 23. februar 2025
Giv slip i tilknytningen.
Ofte knytter vi os så hårdt til til fortiden og det, der var. Vi tror, vores følelser og indre mærkningen er hele sandheden om den, vi er. Og i den tilknytning opdager vi slet ikke, hvor foranderlige vi er også er.
På denne hjerteweekend arbejder vi os gennem denne tilknytning og giver slip på den.
Eksklusiv weekend! Kun 12 pladser!
MASTER OF HEART & MIND© - SOMMER 2025
Næstved - 10. maj - 22. juni 2025
Mindfulness og Compassion uddannelsen - version 2.0
Forstå dig selv (og andre) på et dybere plan. Opdag, hvordan dit sind, din krop og dit nervesystem er dybt forbundet og hvordan forløsning og frigørelse først kan ske, når vi balancerer denne sammenhæng.
Et intenst, kærligt og fagligt højt kvalificeret uddannelsesforløb, der viser dig vejen til et liv i og fra hjertet.
Kom med på listen! ❤️
Jeg sender gode mails med masser af viden og også gode tilbud til dig og dit liv.
↓ ↓ ↓
Hvad andre siger...
“At være i Floras verden er forbundet med så megen indsigt og omsorg, så megen viden og så megen kærlig venlighed. Flora har for altid åbnet døren ind til en smuk verden, der har givet mig en hverdag med øget ro og balance, og et bevidst nærvær i selv de små almindelige dagligdagsting, der hjælper mig med at håndtere de store udfordringer, livet også byder på.”
“Mit liv er ikke mindre end ændret på alle fronter - i relation med mig selv som med andre. Flora er eminent dygtig til at guide dig kærligt videre. Jeg har lært så enormt meget, ja, det har som sagt ændret mit liv!”
“Flora er helt igennem kompetent! En hamrende nærværende, hjertevarm og professionel underviser. Det er intenst og går dybt - men hun er der og griber dig og rummer på et plan, der er unikt. Det er meget mere end blot undervisning - det er en proces. Øje for den enkelte, respekt for den enkelte”
